Sleepys Gummibjörnar är helt naturliga
För en bättre sömn
“Jag har som många andra haft problem med sömnen från och till.
Oftast somnar man som vanligt men många nätter ligger jag och vänder och vrider på mig i timme efter timme. Varför finns det inte bara något man kan ta så somnar man direkt!? Sen såg jag reklam för Sleepys. En liten god gummibjörn av blåbärssmak som lovade att man skulle somna snabbt och hålla sig sovandes hela natten.
Jag har provat melatonin förut utan någon större verkan och var väldigt skeptisk till denna mirakelbjörnen. Men äsch, 299 kr för en burk med 60 st och gratis frakt samt 30 dagars ångerrätt låter inte så farligt. Så jag köpte en burk. Och tack gode gud för detta. Redan första natten somnade jag som en stock ca 30 minuter efter jag tagit 2 gummibjörnar.
Jag har ännu inte haft en sömnlös natt och tar till och med bara 1 varje kväll numera. Jag kan VARMT rekommendera denna goda lilla gummibjörn till alla som vill somna på nätterna och vakna utvilad på morgonen.
Tack Sleepys! ”
Lotta Månsson
Vegansk
Glutenfri
Bevisad effekt
Naturligt
Sockerfri
Välj ditt paket
GIGAPAKETET !!!!
10 st – 600 Gummies – 10 månader
1490.-
Spara 1500 kr !!
+ Fri Frakt – Originalpris 2990 kr
3 mg melatonin per gummibjörn.
Ta två gummibjörnar ca 20 minuter innan läggdags.
Hur fungerar det?
Vetenskapen är väldigt enkel så häng på så får du en crashcourse inom sömn.
I kroppen har du som du säkert vet flertals hormon som styr allt från humör till kroppsliga funktioner. Melatonin är det vi kallar för “sömnhormonet”.
Detta är ett helt naturligt ämne som kroppen utsöndrar i små mängder nästan hela tiden. Vår hjärna samlar på sig mer och mer melatonin och till sist klarar vi inte av att hålla oss vakna längre och det blir då dags att sova.
Alla som någonsin har druckit kaffe eller energidryck vet vilken otrolig effekt detta har för att piggna till. Orsaken är enkel. Kaffe och energidrycker innehåller Koffein. Koffeinet blockerar tillverkningen av melatonin i kroppen vilket resulterar i vakenhet.
Men finns det någonting förutom koffein som blockerar vår melatoninproduktion ?
Svaret är dagsljus. När vi upplever dagsljusets blåa strålar skickar detta signaler till vår hjärna att sluta producera melatonin. Detta för att vi ska vara produktiva under dagens gång istället för att gå runt som ett gäng trötta zombies.
Problemet är dock att detta ljus inte enbart kommer från solen, utan vi har det även i fickan.
Mobiltelefon, Ipaden och datorn utsöndrar alla samma blåa våglängder som solen och våran melatonin-balans kommer helt ur synk med vår biologiska klocka.
Sleepys hjälper dig därför att få nog melatonin i kroppen precis innan läggdags så att du somnar direkt, sover djupt och vaknar utvilad.
Men varför gummies och inte sömntabletter ?
Sömntabletter löses upp i magen direkt medans en gummi-godis tar längre tid att lösa upp sig.
På så sätt utsöndrar du melatonin under en längre period under natten vilket ger dig en djupare sömn längre.
Sleepys hjälper dig inte bara att somna snabbt utan även att bibehålla en djup sömn under hela natten.
Naturliga ingredienser och deras funktioner
Melatonin
Ifall du läste stycket ovan så vet du precis hur melatonin fungerar.
Melatonin är ett naturligt sömnhormon som hjälper dig att somna djupt och länge!
L-Theanine
L-teanin är ångestdämpande samt hjälper kroppen att slappna av, vilket kan påverka vår sömnkvalitet till det bättre.
Aminosyran hjälper även oss att frisätta dopamin och serotonin i hjärnan, vilket är två neurotransmittorer som påverkar vår sinnesstämning. Det kan göra oss gladare och lugnare.
5-HTP
5-HTP är nervsystemets och sinnets bästa vän!
Det superpopulära 5-hydroxytryptofanet är en naturlig aminosyra som behövs till kroppens tillverkning av serotonin och melatonin.
Vitamin B-6
B6 behövs bland annat för att bilda serotonin och en brist är inte ovanlig bland de som lider av depression.
Vanliga bristreaktioner är sämnlöshet, aptitlöshet, avmagring, svaghet, nervositet och depression.
6 Viktiga tips för en god sömn.
Minska skärmbruken ett par timmar innan läggdags.
Om du känner att du verkligen inte vill lägga bort mobilen under de spännande kvällstimmarna så har nästan alla mobiler, paddor och datorer en inställning för kvällen där man kan hindra det blåa ljuset att lysa igenom efter ett visst klockslag.
Att kroppen har nog melatonin när det är dags att sova är nyckeln till en god sömn.
Sleepys gummibjörnar förser dig med melatonin precis innan läggdags. Melatonin är ett ofarligt och naturligt hormon som behövs för att sova bra även när vi rör för lite på oss eller kollar på mobilen/tven sent på kvällen.
Koffeinet från kaffen eller energidrycken sitter oftast kvar i allt från 6-12 timmar.
Försök därför att inte få i dig koffein efter kl 16.00. Skulle du däremot få i dig koffein alldeles för sent så försök att få i dig rikligt med vatten efteråt. Detta för att påskynda effekten av koffeinet.
Vi människor är olika och vissa saker fungerar bättre för vissa och sämre för andra.
Använd en sömnapp för att mäta din sömn varje natt.
Prova dig fram tills du har hittat orsakerna som får dig att sova dåligt samt vilka vanor som får dig att sova bra så att du vaknar utvilad.
Vi vet.. “Duuuh” eller hur. De flesta av oss kan bekräfta påståendet att om man rör sig mer så sover man även bättre. Det inte många vet är att man inte behöver springa intervaller i 40 minuter 2 x om dagen för att få en bättre sömn.
En 20 minuters promenad på eftermiddag/kväll gör underverk för sömnen.
Vi är alla vanedjur och vår kropp gillar rutiner. Någonting alla kan göra är att ha fasta kvällsrutiner. Exempelvis att försöka äta kvällsmaten vid samma tid, gå en promenad 2 timmar innan läggdags eller att alltid försöka borsta tänderna samma tid varje kväll. Det tar ett litet tag att bygga upp vanor men innan du vet ordet av det sitter de som sten.
SLEEPYS GUMMIES – HELT NATURLIGA – RECEPTFRITT – BÄST I TEST 2022